Эдмар: «Потихоньку набираем форму»

Очередной тренировочный день вновь порадовал футболистов «Металлиста» разнообразием. Сегодня харьковчане половину тренировки посвятили занятию аэробикой, а затем под аккомпанемент моросящего дождя поработали с мячами. После же занятия своими впечатлениями от упражнений под музыку поделился полузащитник «желто-синих» Эдмар.

– Эдик, тебе нравятся занятия по аэробике?
– Да, очень! Аэробика помогает хорошенько размяться, что для мышц очень важно. После того, как мы хорошо разогрелись на фитнессе, конечно, было очень комфортно работать и с мячом.

– Почему аэробика важна для футболистов?
– Она очень помогает в тренировке координации и выносливости. Во время подобных занятий задействуются, наверное, все группы мышц, поэтому перед основной тренировкой, повторюсь, это очень важно.

– Как самочувствие после четырех тренировочных дней?
– Все нормально. Потихоньку набираем форму, естественно, что сразу это сделать сложно. Но мы усердно работаем, ведь прекрасно понимаем, что сезон будет долгим и сложным. К его началу надо быть готовыми на 100 процентов – это наша основная задача!

– Погодные условия позволяют максимально выкладываться на тренировках?
– Да, да. Такая приятная погода дает нам возможность тренироваться с большим удовольствием. К тому же, как вы знаете, условия на нашей базе позволяют и тренироваться, и восстанавливаться, и отдыхать.