«Днепр» в Испании: послематчевый бег

Во время сезона обычно на следующий день после матчей обязательно следует восстановительная тренировка. Футболисты, проведшие много времени на поле, совершают пробежку, после чего идут на процедуры и массаж. Остальные же проводят более интенсивное занятие.

Но на сборах ситуация иная. Об отдыхе после контрольного матча речи нет, и восстановление объединяется с новой порцией нагрузок.

Вот и сегодня утром днепряне отправились на поля гольф-клуба «Санта-Клара», где намотали по предварительно размеченной трассе 7 километров.

Казалось бы, дистанция небольшая, но попробуйте преодолеть ее в переменном темпе, с периодическими ускорениями, некоторые из которых идут вверх по склонам!

Тренировка длилась около часа — и команда вернулась в отель.

Ближайшие несколько часов футболисты «Днепра» проведут в компании врачей и массажистов, готовя мышцы к вечернему занятию.