Мудрик: «Хорошая работа – тяжелая работа»

Продолжается тренировочный сбор «Шахтера» в турецком Белеке. Вслед за утренней предыгровой сессией на поле во второй половине дня «горняков» ждала теория и посещение спортзала. Тренерский штаб разделил команду на три группы и во время видеоанализа поочередно поработал с каждой над тактическими моментами, а в фитнес-центре футболисты получили положенные физические нагрузки с упором на развитие координации.

– Основная работа, естественно, на поле, но также необходимо подготовить тело в спортзале: улучшить физические данные, иметь сильный корпус. Это очень важно и для предотвращения травм, – объяснил полузащитник «Шахтера» Михаил Мудрик. – Сегодня выполняли как раз упражнения на координацию и стабилизацию. В конце потянулись, занимались с роллами, чтобы мышцы быстрее восстанавливались. На сборах всегда так: сначала тело подвергается стрессу, а затем привыкает к нагрузкам. В любом случае хорошая работа – тяжелая работа. Завтра наконец-то первый спарринг. Матч – это всегда праздник, так что хочется уже поскорее вновь почувствовать игру.

25 января «Шахтер» проведет контрольный поединок с польским «Лехом». Начало в 16:00.