«Металлист» в Турции: упор на физику и работу с мячом

Второй день тренировочного сбора «Металлиста» в турецком Белеке традиционно состоял из двух занятий. На первом футболисты основной упор делали на физику, на втором больше работали с мячами, наигрывая различные комбинации.

Утром ребята выполнили несколько беговых упражнений, направленных на скоростную работу, рывки и выносливость. Индивидуальные показатели футболистов впоследствии анализирует тренерский штаб, чтобы знать, кому и над чем еще нужно работать.

Кроме того, харьковские футболисты отшлифовали и передачи, завершив занятие выходами «три нападающих против двух защитников».

Вечер в тренировочном лагере «Металлиста» выдался не менее насыщенным. После пробежки футболистов ожидало интересное занятие под рабочим названием «Поймай мяч друга». Направлено оно было на развитие ловкости, координации и периферического зрения. Равномерно став по линии центрального круга, ребята подбрасывали мячи вверх. Задачей же было, двигаясь, поймать летящий вниз «снаряд» партнера по команде. Само собой, подобное упражнение вызвало улыбку и дополнительный интерес. Завершилась тренировка традиционным футболом, при этом обороняющаяся команда действовала пассивно, давая возможность своим визави правильно сыграть при развитии атаки.

Завтра расписание дня привычное: тренировки в 11:00 и 16:00.