«Волынь»: первые сборы – самые тяжелые

У середу, 30 січня луцька «Волинь» відбуває на свій другий тренувальний збір до Туреччини. Напередодні своїми враженнями про перші тренування у Белеку поділилися захисник Ян Масло та воротар Сергій Літовченко. 

Ян МАСЛО: 
– Яне, які твої враження від перших тренувальних зборів у Туреччині?
– Перший збір завжди важкий, слід багато бігати, працювати на тернажерах, закладати кондиції. 

– Чи важко було грати спаринги на тлі виснажливих тренувань?
– Так, ноги боліли. Вранці тренувалися, а увечері був матч. Було нелегко але так треба! 

– Яка вправа тобі видалася найважчою?
– Це коли треба було прискорюватися на 400 чи на 800 метрів. 

– Чи відрізнялися ці збори від минулорічних?
– Ні, все було так само. Багато бігу закладення фізичної витривалості. Всім було важко, але треба перетерпіти, без цього згодом важко грати. 

– Хто з нападників команд, з якими довелося зіграти контрольні матчі, найбільш запам’ятався?
– Найважче було грати проти турків. Втомлені були, тому й програли, а потім поєдинки давалися легше. 

– Чи був вільний час?
– Намагався поспати, в інтернеті сидів, по скайпу додому телефонував.

Сергій ЛІТОВЧЕНКО: 
– Сергію, як оцінюєш перші збори команди?
– Перші збори найважчі, на них закладається функціональна підготовка. Умови у нас були хороші, футбольні поля для тренувань зручні. Тому оцінюю збір як дуже продуктивний. 

– Воротарі працювали нарівні із польовими гравцями?
– Ми мали іншу специфіку. Польові гравці все ж більше бігали, а у голкіперів інші вправи, спрямовані на стрибки, гнучкість тощо… Мали специфічні навантаження, але вважаю, що ми навіть більше попрацювали, ніж польові гравці.

– Що найважче було для тебе особисто?
– Декілька днів відпрацьовували дистанційний біг, а ще запам’яталися вправи із набивними м’ячами. Всім було важкувато, бачив що всі хлопці терпіли. 

– Ви зіграли п’ять спарингів, багато хто занепокоєний двома поразками з великим рахунком. В чому справа?
– Думаю, що перший матч відбувся надто рано. Ми ще не набрали достатніх кондицій, а грали із турецькою командою, яка через чотири дні стартувала у своєму чемпіонаті. «Генчербірлігі» дуже хороша команда, вона б в Україні за єврокубки боролися. Ми грали на фоні навантаження, а турки вийшли свіжими. Вболівальників прошу не перейматися цим, в чемпіонаті все буде по-іншому. 

– Чому присвячував вільний час?
– Одного разу з’їздили з хлопцями в місто, але особливого бажання кудись іти не було. Хотілося поспати, відновитися. Увечері в басейн ходили. Він у готелі був із морською водою, відновлює добре м’язи.