Збори «Шахтаря»: тестування сили та швидкості

У понеділок, 19 січня, футболісти «Шахтаря» повернулися до роботи після вихідного. Давши команді день на відновлення сил, учора тренерський штаб на чолі з Ардою Тураном підготував для підопічних серію складних фізичних тестів.

Вранці гравці проходили випробування на силових тренажерах – перевіряли міцність м’язів рук, ніг і пресу. Процес контролювали тренери з фізпідготовки, а за показниками стежили фізіотерапевти. Увечері тестування проводилося вже на полі: «оранжево-чорні» групами по п’ятеро виконували спеціальні бігові вправи на швидкість та витривалість. Відзначимо, що голкіпери в цей час займалися за власною програмою під керівництвом тренерів воротарів.

Сьогодні на донеччан чекає вкрай насичений тренувальний день зимових зборів у Белеку.