Зимові збори «Динамо»: розминка на піску та силові вправи
Наступного дня після першого контрольного матчу «Динамо» на турецькому зборі команда провела два тренування без мʼячів.
ТМ. Динамо – Корона (Польща) 0:0. Звіт
Вранці динамівці мали фізичне тренування на узбережжі поблизу готелю. Вже вдруге за цей збір на гравців чекала пробіжка вздовж моря та розминка на піску.
А вечірнє тренування цього дня відбулося у тренажерному залі готелю. Після розминки гравці приступили до виконання вправ на різних тренажерах та з різним знаряддям, розділившись на маленькі групи. Поки одна група виконувала вправи зі штангою, інша – з експандерами, ще одна виконувала присідання з вагою – і так далі по колу.
Силові вправи також є невідʼємною частиною повноцінної підготовки футболістів-професіоналів.
У четвер команда повернеться до тренувань на полі. Цього дня «біло-сині» проведуть два практичних заняття на зеленому газоні.
22 січня 2026 01:15
