«Динамо» в Австрії: теорія та практика

Розпочався другий тиждень тренувального збору київського «Динамо» в Австрії. За перший тиждень команда провела три контрольні матчі («Падерборн» – 0:0, «Шальке 04» – 2:2, «Брондбю» – 4:0), проводячи по два тренування у нематчеві дні.

Понеділок почався для команди з індивідуальної роботи та ранкового теоретичного заняття. Команда вже почала безпосередню підготовку до старту сезону – матчів другого кваліфікаційного раунду Ліги чемпіонів проти сербського «Партизана», перший з яких відбудеться вже за тиждень.

Ввечері динамівці провели вже практичне заняття на футбольному полі спортцентру в Хохфільцені.

Розпочалося воно з розминки, під час якої динамівці виконували також вправи на зміцнення м’язів-стабілізаторів.

Після розминки динамівці перейшли на головне поле, де розпочалася основна робота зі вправ на утримання у квадратах.

Також гравці були поділені на чотири міні-команди, які позмагалися кожна з кожною у міні-турнірі. У підсумку перемогла команда у зелених тренувальних манішках.

До роботи у загальній групі повернулися Валентин Моргун, Самба Діалло та Браян Себальйос. Останні двоє виконували також додаткову бігову роботу.

У вівторок команда має аналогічний графік роботи: вранці – теоретичне заняття, а ввечері – тренування на футбольному полі.