«Шахтар» у Туреччині: фітнес і робота з м’ячем

У суботу, 17 січня, підопічні Арди Турана провели два тренування. Як і напередодні, ранкова сесія відбувалася в тренажерному залі, а вечірня – на полі.

У фітнес-центрі «гірники» продовжують закладати фундамент фізичної готовності на другу частину сезону. Під орудою профільних тренерів гравці виконують вправи на зміцнення м’язів кору й ніг. Після обіднього відпочинку команда повернулася до роботи, але вже на футбольному газоні. Сесія складалася з традиційної розминки, бігу, квадратів і вправ з м’ячем. Учора наприкінці заняття відбувся міні-турнір. Загалом вечірнє тренування тривало дві години.

Сьогодні тренерський штаб надав футболістам вихідний для відпочинку та відновлення, а вже в понеділок підготовка до другої частини сезону продовжиться.