«Заря» в Словении: в режиме двухразовых тренировок

Первый и единственный летний сбор в Словении у луганской «Зари», можно сказать так, только начинается. На все лишь две с лишним недели, но за это время предстоит сделать очень много.

Тренируется команда, как и было запланировано, в двухразовом режиме. Утренняя тренировка начинается в 11.00 и заканчивается в 12.30 (время – киевское).

Утром – закладка физических кондиций. Ориентировано тренировочное занятие как на работу с мячами, так и на скоростно-силовую и беговую работу. Вторая тренировка начинается в 18.30 и продолжается полтора часа. Вечером – работа с мячом и наработка технико-тактической базы.

Словения встретила луганчан очень жаркой погодой – около 35 градусов. И если в Луганске к такой температуре все уже давно привыкли, то для этой местности, скажем честно, такая жара – очень редкое явление. Хотя, синоптики в ближайшее время обещают дожди и снижение температуры на 5-6 градусов.

После активного тренировочного дня футболисты восстанавливают силы, посещая сауну, бассейн и массажные процедуры. К слову сказать, благодаря массажистам Сергею Петрову, Максиму Евстигнееву и Александру Кадацкому, все футболисты ежедневно получают качественный, восстановительный сеанс массажа.

Не спит и медицина в лице докторов Алексея Чернева и Максима Жалыбина. Есть целый комплекс витаминов, который ежедневно получают игроки при такой интенсивной работе. Все футболисты, кстати, в строю.

Присоединился к команде Тони Шунич, который получил небольшой отпуск после игры в сборной, и поэтому отсутствовал в Луганске во время втягивающего сбора.

Завтра у луганчан запланирован первый спарринг. Соперником команды Юрия Вернидуба станет хорватская «Истра 1961». Время проведения поединка уточняется.