Малиновский расскрыл секреты исполнения штрафных ударов

Хавбек «Генка» и сборной Украины Руслан Малиновский рассказал, как мяч влияет на исполнение штрафных ударов.

– В команде был один игрок, отвечающий за стандарты, но он ушел. И я остался один левоногий с ударом, а на тренировках получалось забивать неплохие мячи. Поэтому не стеснялся и прямо говорил, что хочу бить штрафные.

Когда же мы поехали на сборы, то в спаррингах забил первый на тот момент гол, и дальше уже постоянно брал исполнение стандартов на себя.

– Над чем в первую очередь работаешь на тренировках?
– Ох, здесь очень много моментов... Каждый футболист по-своему подходит к этому, тут масса нюансов – разбег, дистанция, сам удар и т.д. В итоге нужно прийти к идеальному чувству момента, но это все надо оттачивать на тренировках, при этом не перебарщивая.

– Сколько раз максимум можешь пробить на тренировке?
– Делать, например, по 50 ударов за одну тренировку тоже нельзя – надо рационально относится к своему ресурсу. Поэтому смотрю по своему состоянию и слежу за этим.

– С каждым большим турниром появляется новый мяч, и начинается спор о его качестве, траектории полета и т.д.
– Разница действительно очень большая. Если брать Nike и Adidas – это огромная разница, нужно по-разному подходить к игре тем или другим мячом. Если мы тренируемся недельный цикл одним мячом, а играем другим, то перед матчем нужно несколько ударов, чтобы прочувствовать мяч.

Мячи действительно отличаются друг от друга существенно.