Сегодня 4 декабря 2021

Николай Михайленко: «Очень большое желание вернуться к работе и всех вновь увидеть»

Полузащитник и капитан юношеской команды «Динамо» Николай Михайленко рассказал о своем распорядке дня во время карантина, способах поддержания формы и новом увлечении.

– Где проводишь карантин и как выглядит твой обычный день?

– Карантин провожу дома, со своей семьей - в поселке городского типа Варва, что в Черниговской области. Встаю рано, дальше вместе с командой провожу тренировку в онлайн-режиме с нашим тренером по физподготовке, она длится 45 минут. Потом еще иду на стадион или бегаю по городу. Людей на улицах у нас почти нет, на стадион здесь вообще никто не ходит, кроме меня (смеется). Бывает, также катаюсь на велосипеде для поддержания формы. Использую все возможности для тренировок.

– Сложно настроиться на тренировку отдельно от команды? Нет ощущения, что уже отвык от мяча и футбола за месяц карантина?

– Не так сложно, как скучно. Скучаю по ребятами, однообразие быстро надоедает и угнетает. Очень большое желание вернуться к работе, хочется всех снова увидеть.

– Как насчет питания – лишний вес не набрал?

– Стараюсь поддерживать форму и правильно питаться. Да, нагрузки не такие, как обычно, но я держу себя в форме.

– Чем занимаешь свободное время?

– Стараюсь быть дома, читаю книги и провожу время с родными. Сейчас дочитываю интересную книгу Стивена и Оуэна Кингов «Спящие красавицы». Помогаю родителям по хозяйству, недавно сажал картошку (улыбается). Что касается кино, то смотрел сериал «Острые козырьки», могу его посоветовать, мне очень понравился.

Я не люблю сидеть на одном месте, хочется быть разносторонним, поэтому даже прошу маму, чтобы учила готовить.

– По твоему мнению, какой фактор, кроме регулярных тренировок, важен для поддержания здоровья во время карантина?

– Думаю, нужно поддерживать режим. Две самые важные вещи, кроме тренировок, это здоровый сон и правильное питание.

– Как планируешь провести Пасху?

– Отметим праздник в семейном кругу – с родителями. Думаю, исходя из нынешней ситуации, ночью посмотрим онлайн-трансляцию службы и посидим вместе.

18 апреля 2020 19:02







Комментарии


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация, Вход



Поделиться

Игорю Суркису – 63!

 

22 ноября 2021 09:30

Дмитро Гордон – брати Суркіси, жарти Лобановського, скандали з Павелком, інтерв'ю з Мілевським

 

18 ноября 2021 20:50

Нещерет – экскурсия по базе, работа курьером, спрятанные сокровища

 

10 ноября 2021 14:09